SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek waga

  • Cykl pod sw.

    Post
    Doping

    1. WIEK:31 2. WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:107 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 2 lat wczesniej tylko trening wytrzymalosciowy 6. DIETA: -białko:ok 3g -węglowodany:ok 4g -tłuszcz:ok 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl prop npp i wino 8. TRENING:teraz sylwetkowy ale docelowo wytrzymalosc silowa 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2011-01-02 18:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + BCAA, jaka firma?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek: 15 Waga: 56 Wzrost: 169 Staż treningowy: Siłownia - 14 dni, zapasy - 4 lata. Cel cyklu: Dobór masy mięśniowej i siły. Stosowane już wcześniej suplementy: Mass XXL (5,8kg), Kreatyna MC (240kap.) Uprawiane inne sporty: Zapasy. Stosowane wcześniej spalacze: - Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Mass XXL, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2011-01-02 19:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + BCAA, jaka firma?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ta ankieta, to chyba ta: Wiek: 15 Waga: 56 Wzrost: 169 Staż treningowy: Siłownia - 14 dni, zapasy - 4 lata. Cel cyklu: Dobór masy mięśniowej i siły. Stosowane już wcześniej suplementy: Mass XXL (5,8kg), Kreatyna MC (240kap.) Uprawiane inne sporty: Zapasy. Stosowane wcześniej spalacze: - Suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2011-01-02 19:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na styczen

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek:18 3) waga/wzrost:80/182 4) staż treningowy:1 rok 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:nitrobolon,mass xxl,vasobolan,Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze:żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od:nic 9) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2011-01-02 21:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SZTANGI NAD GŁOWĄ 60 ale to jakies 3 miesiace temu ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : Moim celem jest masa zwiekszenie obwodow ciala jestem ekto. POPRZEDNIO ROBIŁEM : jakies trzy miesiace ostatnie jechalem planem pon.klata bic sr. bary triceps piatek plecy sob nogi ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 10:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3-dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 188 Cel treningowy : uwidocznienie mięśni/masa/siła Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : Rower oraz siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : Brak, staram się uzupełniać to co potrzebne posiłkami (staram się 5 w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2011-01-04 17:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3lat w tym takie machanie w piwnicy 6. DIETA: - bardziej na wyczucie -białko: 2 do 2,2 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: jak poleci 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak! 8. TRENING: split, oraz 2 razy trening arnolda raz miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2011-01-04 20:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : rocznikowo 17 Waga : 80 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2011-01-04 22:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea Shot activlab

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie myślę, że hp xp itd to trochę za wysoka półka na mój staż. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 74/170 4) staż treningowy 8,5 miesięcy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy ester kreatynowy bcaa glutamina białko hmb(mało) 7) stosowane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2011-01-05 00:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK:24 2. WAGA:90 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 6. DIETA:j.w -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka + cypi enan+meta 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%:w normie 12. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2011-01-05 10:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możliwości są tylko chodziło mi o to o jakiej porze brać dane białko. Ogólnie zestaw supli wygląda następująco: - Hard Mass - Whey 100 - Nitroprogen - Carbo jest ale innej firmy więc nie podaję nazwy (jak się skończy kupię Treca):) - CM3 - L-Glutamine Micronized T-6 - Anabolic BCAA System - Super Omega 3 - Multi Pack - Joint Therapy - Tribulon Jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2011-01-05 11:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1rok stażu efekty są ale...

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :men Wiek :22 w marcu:DDDDD Waga :72 Wzrost :166 Obwód Bicepsa (cm) 38,5 Obwód Klatki (cm) 105 Obwód Pasa (cm) 94 Cel treningowy : masa masa masa... nie rosne do góry to przynajmniej w szerz chce:D Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2011-01-05 14:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + kre-alkakyn ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 16 Waga : 71 Wzrost : 186 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : mono z olimpu, bialko Uprawiane inne sporty : duuuzo ich stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : ponad miesiac przewidziane finanse na cykl : +-150 Staż treningowy : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-01-05 17:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    3 plany dlatego żeby wykorzystać jak najwięcej ćwiczeń... Ok, 3 razy w tygodniu będzie :) Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 ( Marzec = 15 ) Waga : 90 kg Wzrost : 182 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Od października 2010 Uprawiane inne sporty : Latem rower, w wolnych chwilach basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2011-01-05 18:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na MASE aby rosnąć POMOCY pls

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mezczyzna Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 183-185cm Cel treningowy : Przybrac na masie miesniowej- rozrosnąć się Staż treningowy na siłowni : ciezko powiedziec-z przerwami, regularnie od 4 miesiecy Uprawiane inne sporty : mma, boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka do brzuszków, ławeczka do cwiczen, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2011-01-05 19:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mierzylem a centymetra brak ale klatka jest najlepsza moja partia -udo: lekko odstaje od reszty tez brak pomiaru -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat ale wiecie wras z wiekiem czlowiek madrzeje wiec te 5 lat obecnie moglbym zrobic w 6 miesiecy 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:200 mety 100 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2011-01-05 20:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO TESTÓW BETA BOLIC

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Wiek:29 Wzrost:184 Waga:94 Staz treningowy: sporty silowe ok 13 lat,sporty walki 9 lat

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15054 Data: 2011-01-05 20:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta : 1.WIEK: 20 2. WAGA: 94.9 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 62.5 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tyg Testovis 100mg ed2 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Massa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2011-01-05 20:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO TESTÓW BETA BOLIC

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    wiek:16lat wzrost:190cm waga:98kg staż treningowy:2 lata siłownia 2,5roku lekkoatletyka Zgłaszam się do testowania waszego nowego produktu - Beta Bolicu dlatego: -nigdy nie próbowałem żadnej odzywki od Hi Tec Nutrition -miałem zamiar kupic w przyszłym tygodniu sobie jakąś kreatyne ,a tak to może przetestuje Beta Bolic i jak będą efekty to zakupie [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15054 Data: 2011-01-05 21:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mesomorph+ jaki stack.? cykl na kreatynie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 22 3) waga/wzrost 75kg/177cm 4) staż treningowy 4 5) cel cyklu kilka kilo suchego mięsa,poprawa definicji 6) stosowane już wcześniej suplementy kilka cykli na krecie m.i mono,nitro I,x-pand,storm+no xplode 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny z [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2011-01-05 21:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)